파파야의 종류, 효능, 부작용, 활용, 보관방법, 좋은 파파야 고르는 법
파파야의 종류, 효능, 부작용, 활용, 보관방법, 좋은 파파야 고르는 법 Papaya types, effects, side effects, uses, storage methods, how to choose a good Papaya 1. 파파야?(What is Papaya?) 파파야는 달콤한 맛과 선명한 주황색, 다양한 건강 효능으로 잘 알려진 열대 과일입니다. 파파야는 중앙아메리카와 멕시코 남부가 원산지이지만 현재는 전 세계 여러 열대 및 아열대 지역에서 재배되고 있는 파파야 나무(카리카 파파야)에서 자랍니다. 파파야는 배 모양이며 크기가 다양하고 익었을 때 버터처럼 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 속살에는 비타민 C와 A, 엽산, 식이섬유가 풍부하고 파파인이라는 특수 효소가 함유되어 있어 단백질을 분..
2024. 2. 17.
