반응형 강한음식1 봄의 불청객 황사와 미세먼지에 좋은 음식 봄의 불청객, 황사와 미세먼지에 강한 음식 길고 긴 겨울이 가고 따뜻한 봄이 찾아왔습니다. 그런데 기다리지도 않은 황사라는 반갑지 않은 손님도 같이 찾아왔네요. 황사는 몽골, 중국 북부, 카자흐스탄 등의 사막에서 강한 바람에 의해 운반되는 고운 모래와 먼지 입자를 말하는데, 이러한 입자는 장거리 이동이 가능하여 동아시아의 대기 질과 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 입자가 작은 황사와 미세먼지에 노출되면 호흡기 문제, 눈 자극, 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 그러므로 영양이 풍부한 음식을 통해 우리 몸의 면역력을 강화하는 것이 좋습니다. 오늘은 이러한 봄의 불청객인 황사와 미세먼지로부터 우리의 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있는 식품에 대해 알아보겠습니다. 호흡기 건강 도라지 뿌리: 사포.. 2024. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
